豬肝粥的家常做法 養(yǎng)胃粥促進(jìn)身體健康
每年一道換季的時(shí)候都會(huì)另我們的身體各種不適應(yīng)，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)且有助升發(fā)陽氣的食物，盡量選擇新鮮蔬菜和水果等食品，今天大家有口福嘍，下面給大家推薦美味的養(yǎng)生粥。
推薦食譜一：豬肝粥
材料：粳米200克，豬肝60克，食鹽、蔥、姜、香菜等調(diào)味品各適量。
做法：將豬肝切碎備用，先將粳米洗凈，入鍋加水，大火煮沸后再煮約15分鐘，將豬肝放入繼續(xù)煮，待將熟時(shí)放入食鹽、蔥、姜、香菜等調(diào)味品即可。
功效：豬肝粥具有補(bǔ)血明目、養(yǎng)肝健脾的功用，常人服食可補(bǔ)肝強(qiáng)身，患有貧血、頭暈、目疾、肝病者更適宜服用。
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