夏季解暑方法介紹 吃辣椒可降低體溫(3)
2.脈點(diǎn)降溫
小時(shí)候生病后，媽媽可能會(huì)在你額頭敷一條涼毛巾。給脈點(diǎn)降溫的原理與此相同。每小時(shí)約1分鐘讓涼水流過你的手腕，為你的脈點(diǎn)降溫。在太陽穴或者臉頰噴水也能起到類似的效果。
3.多餐少食
吃飯后是否會(huì)感覺到很熱?這不光是因?yàn)槭澄锸菬岬�。豐盛而富含蛋白質(zhì)的飲食助燃了你身體的代謝之火。解決方法是多餐少食，這樣你會(huì)感覺更涼爽一點(diǎn)，而且還有利于健康。
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