女人吃對(duì)水果更勝于吃補(bǔ)藥 養(yǎng)生又飽口福
生活中我們都知道嘗百果能養(yǎng)生，但你知道嗎，不同的水果所具有的養(yǎng)生保健功效是不一樣的，根據(jù)你自己的需求選擇適合的水果，既可以養(yǎng)生，又可以飽口福，具體的詳情跟小編一起來看看。
1、吃草莓培養(yǎng)耐心補(bǔ)充維生素
吃草莓能培養(yǎng)耐心，因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物，生長(zhǎng)過程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5—10分鐘，最后再用涼開水浸泡1-2分鐘。之后，你才可以將這粒營(yíng)養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。
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