分手、失戀都是一段成長(zhǎng)史 你是怎么治愈自己的呢？(2)

3.和朋友待上一天

不要一個(gè)人鉆牛角尖，和朋友在一起，不僅能分散點(diǎn)注意力，還能聽(tīng)到一些不一樣的建議。或許，心里的死結(jié)解開(kāi)了，你就看開(kāi)了。

【網(wǎng)友怎么說(shuō)?】

“我以前也覺(jué)得傾聽(tīng)很管用，但是當(dāng)自己一個(gè)人的時(shí)候，反倒覺(jué)得更加更空虛，而且還是會(huì)胡思亂想。”——Lisa.Z，28歲

4.給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)

傷心也是要有限度的，不能一味沉湎在已經(jīng)結(jié)束的情感上。所以，試著給自己設(shè)定一個(gè)“最后期限”，一旦到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，要去開(kāi)始新的生活，甚至是開(kāi)始一段新的戀情。

【網(wǎng)友怎么說(shuō)?】

“人又不是電腦，怎么可能說(shuō)不傷心就立刻不傷心!神經(jīng)病!!”——Jacob，26歲