頭發(fā)枯黃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)可以靠食療 你知道嗎？

如果咱不是天生就有外國(guó)人的基因 膚色又不那么白 亞洲人還是比較偏愛(ài)黑色的頭發(fā)吧?可偏偏頭發(fā)枯黃沒(méi)營(yíng)養(yǎng) 這個(gè)時(shí)候 外用護(hù)發(fā)產(chǎn)品是其次 關(guān)鍵還得靠食療 你知道嗎?

誰(shuí)都想要一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，但是風(fēng)吹日曬，加上洗剪燙吹，頭發(fā)干枯容易斷，這時(shí)你的頭發(fā)也需要“吃”點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。那么我們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)頭發(fā)呢?下面就為大家介紹10款護(hù)發(fā)美食!

楊桃

這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B、C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)恢復(fù)天然美態(tài)。