綠豆的功效與作用 不可不知的營養(yǎng)價值
說起綠豆我們太熟悉不過了，綠豆是我們生活中最常見最主要豆類植物之一，而且還營養(yǎng)豐富哦，尤其是在夏季，那一杯冰鎮(zhèn)綠豆湯經(jīng)常是我們喝到的飲品，但你對綠豆的功效又了解多少呢?趕緊跟隨維度小編看看吧。
研究表明：綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，具有很高的食用價值。以下是關于綠豆的功效及適用人群介紹，希望對大家有所幫助。
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