吃芝麻醬的養(yǎng)生功效 抗衰老健骨骼
說起芝麻醬，我們都吃過，味道特別香，很容易就能夠引起人的食欲。芝麻醬不止味道好，它的營養(yǎng)價值不可估量哦。下面維度小編盤點吃芝麻醬的6個好處，讓你看了會大吃一驚的哦，一起來了解下吧!
芝麻醬的營養(yǎng)
抗氧化、防畸變
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎癥的作用，因此經(jīng)常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經(jīng)管發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。’
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