薏仁米的養(yǎng)生功效多多 讓你從此擺脫脫發(fā)煩惱

說起薏仁，是生活中被人們公認(rèn)的有豐富營養(yǎng)性和極高藥用價值的米制品，在平日里，很多人在平時熬制米飯的時候，也會選擇薏仁作為自己的日常主食之一，那么，薏仁的功效與作用有哪些呢?一起隨維度網(wǎng)具體的了解下哦。

薏米的功效

1、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

2、生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng);用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。