藍(lán)莓的養(yǎng)生功效 藍(lán)莓怎么吃味道最佳
說起藍(lán)莓我們都很熟悉，是一種十分有營養(yǎng)價值的水果，藍(lán)莓汁多味道美十分可口。在保護(hù)人的視力以及其他方面都十分有效果。不過很多人會簡簡單單的吃藍(lán)莓，時間久了沒有味道。怎么吃好呢?一起來隨小編看看吧。
藍(lán)莓吃法一、直接加入涼開水打成漿液食用，適合糖尿病人。
藍(lán)莓吃法二、自制藍(lán)莓飲料：取一份藍(lán)莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加10倍的水，白糖適量，將其加熱、燒開，放入冰箱中鎮(zhèn)涼后飲用，口感酸甜適口，自然清香，開胃健體。
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