生活中養(yǎng)生水果熱著吃抗衰效果好 水果怎么吃最抗衰(3)
家里久存的蘋(píng)果，現(xiàn)在多半不好吃了�？梢园阉鼈兣胧斐�。蘋(píng)果維生素C含量很低，熟吃并不可惜。其中的鉀、果膠、綠原酸、類(lèi)黃酮之類(lèi)有益成分加熱后仍可保留。
加水煮后口味會(huì)變酸，要少加水，再加點(diǎn)棗來(lái)增甜就行了。蘋(píng)果蒸著吃、烤著吃也不錯(cuò)，或者切碎粒混在煎餅里，味道都很好。
- 相關(guān)閱讀
吃水果真的能減肥么？ 跟小編看水果減肥三大誤區(qū)
現(xiàn)在都盛傳吃水果可以減肥，很多人在減肥的時(shí)候也是選擇不吃主食，用水果代替吃飯，但這樣真的好么，先不說(shuō)不吃主食對(duì)人身體本身就是有傷害的，吃水果本身如果方法沒(méi)有采取...
http://www.r58a.cn/fitness/201807/08224337.html - 美體
史上最全的陽(yáng)臺(tái)庭院水果盆栽，想吃水果任性摘
【巨峰葡萄】葡萄樹(shù)品種葡萄樹(shù)苗 陽(yáng)臺(tái)種植 顏值很高的一棵盆栽，結(jié)出的果實(shí)碧綠圓潤(rùn)，寬大的葉子脈絡(luò)清晰，不僅觀賞價(jià)值極高，而且果實(shí)又甜又多汁...
http://www.r58a.cn/meishi/201711/14218463.html - 美食
秋冬就應(yīng)該多吃水果，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，看看哪一種你最喜歡吃
智利進(jìn)口車(chē)?yán)遄?斤順豐包郵現(xiàn)貨特級(jí)黑珍珠 櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱(chēng)它能“滋潤(rùn)皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更...
http://www.r58a.cn/meishi/201711/08216990.html - 美食
自家庭院種點(diǎn)水果盆栽，以后想吃水果任性摘
四季盆栽草莓苗5顆 草莓，美味又有營(yíng)養(yǎng)，還能潤(rùn)肺生津、健脾胃等功效，深受喜愛(ài)，有“水果皇后”的美稱(chēng)。很適合在陽(yáng)臺(tái)盆栽一盆，容易種植，能吃到...
http://www.r58a.cn/beauty/201711/01215657.html - 美容
女人不想老太快，霜降后多吃水果皮膚更細(xì)膩，美容醫(yī)生都贊同效果
新西蘭佳沛綠心奇異果約100g獼猴桃 獼猴桃是“維C之王”。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心...
http://www.r58a.cn/baby/201710/27214994.html - 親子
胃炎的克星來(lái)了，有效保護(hù)胃黏膜，醫(yī)生說(shuō)這些食物要多吃
現(xiàn)代咱們這個(gè)社會(huì)的生活快節(jié)奏很快，很多人應(yīng)酬也多加上飲食不規(guī)律，很多人胃的不好，也有不少人為了如何保胃而傷透了腦筋，其實(shí)胃有三分治和七分養(yǎng)之說(shuō)，有合理膳食結(jié)構(gòu)才...
http://www.r58a.cn/meishi/201710/27214720.html - 美食
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽(tīng)聽(tīng)海浪的聲音，飛鳥(niǎo)在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺(jué)得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.r58a.cn/life/201904/11229285.html - 樂(lè)活
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營(yíng)養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來(lái)越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛(ài)。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類(lèi)的水果切成塊狀，擺放在盤(pán)中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.r58a.cn/life/201903/17228760.html - 樂(lè)活
掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹(shù)安靜地垂著頭，馬路上車(chē)水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.r58a.cn/life/201903/05227726.html - 樂(lè)活
一周熱門(mén)
- 對(duì)話(huà)伊頓幼教：蒙臺(tái)梭利教育法能給中國(guó)孩子帶來(lái)什么
- [最嚴(yán)廣告法]頒出 你還按廣告買(mǎi)護(hù)膚品嗎？
- 【西游記】都翻拍了好幾回了 你真的知道[女兒國(guó)]在哪兒?jiǎn)幔?/a>
- 冬季美食DIY 保準(zhǔn)高端大氣上檔次！
- 熱水器漏電可治身亡？如何避免這一災(zāi)害呢？
- 為什么把單身的人比作“狗” 看了這個(gè)分類(lèi)我懂了！
- 探究愛(ài)馬仕之家 它的奢華源于什么？
- 獨(dú)享瓜納華托 一座遠(yuǎn)觀更美麗的城市！
- 新婚蜜月度假 你應(yīng)該去全球最好的度假村！
- 其實(shí)夏季美食在冬季吃更開(kāi)胃 真的！