蘿卜皮的食療功效 連皮吃蘿卜能治多種疼痛
我們對于蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值很熟悉，而很多人都會在吃蘿卜的時(shí)候，將皮削去。比較常見的情況是蘿卜皮比較辣，不愛吃辣的人往往接受不了。有些人不吃蘿卜皮，可能是怕蘿卜皮沒有清洗干凈，或是口感不佳。但是，從其營養(yǎng)價(jià)值來說，吃蘿卜去皮是非�？上У摹�
一、蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值
蘿卜若是生食的話，則性涼;熟食則性平，體寒或是腸胃不好的人最好熟吃。
多吃蘿卜可以促進(jìn)腸胃蠕動，有效緩解便秘，幫助身體排毒;還可以降血脂和血壓;能順氣、散淤血、積食、多痰;還能抗菌防癌�？梢哉f，常吃蘿卜可以增強(qiáng)免疫力，免于細(xì)菌和各種致病因素的侵襲。
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