茯苓紅棗山藥粥的做法介紹 簡單早餐營養(yǎng)十足(2)

茯苓紅棗山藥粥　　材料 茯苓，山藥各20克，紅棗30克，大米100克。

調(diào)料 白糖適量

做法

1紅棗洗凈;山藥去皮，洗凈切片備用。

2茯苓，大米洗凈放入鍋中，加入山藥片，紅棗和適量水，先以大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮成粥，最后加入適量白糖調(diào)味即可。

干酪面包粥

材料 面包片1片

調(diào)料 牛奶，干酪粉各適量

做法

1將面包的四個邊沿剪掉，留中間的面包撕成小片待用。

2把撕碎的面包小片加入牛奶用小火熬煮，煮成糊狀后撒上干酪粉，攪拌均勻即可。