麻油雞的家常做法和功效 滋補(bǔ)身體的最佳選擇(3)

麻油雞的做法和功效——做法技巧

1、爆老姜，老姜原本就有去風(fēng)散寒發(fā)汗，促進(jìn)身體的血液循環(huán)的作用，做傳統(tǒng)的麻油雞，一定要將老姜爆至褐色，讓黑麻油萃取出老姜中所有的精華物質(zhì)。

2、黑麻油的選料馬虎不得。最好的黑麻油是純黑芝麻壓榨而成的，色澤油亮暗沉，味道香醇濃厚。一般超市常見(jiàn)的有黑麻混合油，往往和其他油類(lèi)參雜在一起，純度不高，香味不足。另一種芝麻香油，是涼拌時(shí)用來(lái)提香用，如果用來(lái)炒菜用會(huì)出現(xiàn)上火，如牙齦腫痛、口腔潰瘍等。

3、在爆姜的時(shí)候，注意別開(kāi)大火爆，否則變焦黑后熬煮湯，會(huì)導(dǎo)致上火。

4、這道香菇麻油雞里面用到的香菇一定選用干香菇，因?yàn)闈竦南愎轿兜罆?huì)大打折扣。在洗凈香菇之后，用來(lái)泡發(fā)香菇的水也不要倒掉，可以用來(lái)煮雞湯，這樣味道更為香濃。

5、燉煮任何滋補(bǔ)的湯品，水都要一次性加足，中途切忌添水，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)和味道。