榛子的營養(yǎng)價值喝吃法 堅果之王好處多
作為堅果之王的榛子和所有的堅果類食物一樣，營養(yǎng)價值要高于一般的堅果。維度網小編為大家?guī)黹蛔拥臓I養(yǎng)價值和吃法。正確認識榛子的營養(yǎng)價值，榛子對人身體各方面的健康都可以起到調養(yǎng)作用。而且榛子做成的食物美味又健康。
榛子的營養(yǎng)價值和吃法
堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒種子。如板栗等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強體質、預防疾病有極好的功效。作為“堅果之王的榛子是榛樹的果實，形似栗子，外殼堅硬，果仁肥白而圓，有香氣，含油脂量很大，吃起來特別香美，余味綿綿，因此成為最受人們歡迎的堅果類食品之一，與扁桃、核桃、腰果并稱為“四大堅果”。
- 相關閱讀
肌膚年輕的秘密，軟葆康維生素E膠囊為你揭曉
對于每個愛美的女士來講，大家都有自己一套護膚的方法，今天讓我們來網羅下大家是怎么保養(yǎng)自己的肌膚吧。 @潔兒 我是一個愛笑的女孩，我覺得笑容是抗衰老的速效劑，可抑制...
http://www.r58a.cn/tuijian/201905/24230207.html - 時尚推薦
Dr.NCD上新維生素面膜，把營養(yǎng)敷進肌底
如果問女生，您最常購買的護膚單品是什么?答案一定是面膜。干澀、粗糙、油皮、暗啞，春夏秋冬，敷面膜成為護膚日常。8月份，Dr.NCD推出3款新品面膜維生素A補水保濕面膜、維...
http://www.r58a.cn/tuijian/201808/28225074.html - 時尚推薦
嬰幼兒維生素D竟是使用垃圾材料生產的？！青島雙鯨被央視曝光
兒藥安全是國家倡導和政策聚焦的大問題，也是各大兒藥企業(yè)十分關注的問題，尤其是近年來不斷發(fā)生的兒藥安全問題，每一樁，每一件都深深刺痛著家長們的敏感神經。央視曝光的...
http://www.r58a.cn/baby/201808/16224911.html - 親子
刷臉時代的養(yǎng)顏神器：玫瑰菁純牌維生素E
年齡是女人不愿透露的秘密,可細紋、色斑和肌膚暗沉等卻像是一個個告密者將這一秘密泄露。想做好減齡,只用一些簡單的化妝小修小補是不夠的,由內到外的全能養(yǎng)顏才是可行之道...
http://www.r58a.cn/tuijian/201804/11222869.html - 時尚推薦
車厘子營養(yǎng)價值與作用 被人稱是水果界鉆石
說起車厘子是一種很有營養(yǎng)價值的水果，不僅外形像紅色瑪瑙，而且味道甜美可口，并且它對人們身體的益處多多。另外，車厘子在市面上價格貴，所以人們也稱它為水果界的鉆石，...
http://www.r58a.cn/meishi/201804/09222773.html - 美食
《會補充蛋白質的女生永遠都是最漂亮的那一個》
會吃的女生比較美，這是一個不爭的事實，會吃的意思并不是指她們有多能吃，而是她們知道怎樣合理的搭配，對自己的身體最好，以及對自己的皮膚最有好處。 除了會吃以外，還...
http://www.r58a.cn/tuijian/201803/13221947.html - 時尚推薦
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.r58a.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.r58a.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.r58a.cn/life/201903/05227726.html - 樂活