榴蓮不能和什么同吃 食物之間的搭配健康最重要

榴蓮是我們生活中經(jīng)常見到的水果，它的氣味聞起來不太好聞，但是味道還不錯，而且榴蓮的營養(yǎng)價值也較高，喜歡它的人絕不在少數(shù)，當(dāng)然也有個別是不喜歡吃榴蓮的。但是無論你喜歡與否你都要注意有些食物是相克。下面維度小編就告訴大家榴蓮不能和什么一起吃�？靵砜纯窗�!

榴蓮的營養(yǎng)價值：

榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬 滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。

榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、B和C都較高。除此之外，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需的氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高，能提高機體應(yīng)激的適應(yīng)能力。