止咳化痰的食物介紹 讓你吃出好體質(zhì)

如今正值天氣干燥，很多人都會出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀�？墒怯械呐笥巡幌矚g吃藥解決，那么應(yīng)該怎么辦呢?止咳化痰的食物有哪些?今天我們就一起來隨維度女性網(wǎng)小編學(xué)習(xí)一下吧。

一、豆腐

有清熱潤燥、止咳化痰的作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

二、胖大海

有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。

三、羅漢果

清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服�？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。