哪些人不適宜多喝茶 茶水雖好不要貪杯

我們都知道喝茶有很多好處，經(jīng)常喝茶也是養(yǎng)生的一種方式，因?yàn)槎嗪炔杩梢杂行У仡A(yù)防多種疾病。但是喝茶也是有講究的，不是隨便什么人都適合經(jīng)常喝茶。今天維度小編就告訴大家哪些人不宜喝茶，一定要記住哦!

一般建議，有以下情況者，要盡量少飲茶或不飲茶：

1、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重。

2、神經(jīng)衰弱、失眠者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。

3、動(dòng)性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。

4、營(yíng)養(yǎng)不良的人：因?yàn)椴柚械牟瓒喾涌梢?a href='http://www.r58a.cn/spec-84893.html' target='_blank'>分解脂肪，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的人來(lái)說(shuō)，是雪上加霜。

5、泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。

6、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。

7、便秘者：鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。