簡(jiǎn)單快速方便的晚餐 讓你便捷的吃出好身材

作為一名上班族,真的很多妹子都沒(méi)辦法好好吃一頓好的晚餐吧,但是千萬(wàn)不要再這樣了,不吃好晚餐身體很快就熬不下去，下面維度小編給大家整理的內(nèi)容絕對(duì)不會(huì)讓你失望，辛苦了一天好好犒勞一下自己吧。

簡(jiǎn)單快速方便的晚餐之食物：

1、肉餡蒸蛋

買(mǎi)來(lái)的肉餡若干，其他調(diào)料隨自己喜歡，醬油鹽是一定要放的，放些水和一個(gè)雞蛋膠合粘稠，放深盤(pán)鋪平，上面再打倆個(gè)雞蛋。冷水入鍋，大火蒸，開(kāi)鍋10分鐘就能吃了。

2、魚(yú)香雞丁

當(dāng)然雞絲更好入味——但是切絲不是浪費(fèi)時(shí)間么，如果你有從肉鋪買(mǎi)來(lái)幫忙加工好的肉絲那不就ok了。雞胸切丁放鹽腌一下，切胡蘿卜黃瓜辣椒——容易熟的……都是丁，有玉蘭片會(huì)更好吃了(大概都弄完需要5-7分)。2勺醬油2勺醋半勺糖少許鹽調(diào)成汁，熱鍋放油，炒郫縣豆瓣醬，出色放雞丁，變色了放玉蘭片胡蘿卜再來(lái)一會(huì)，再把黃瓜什么一股腦放里，翻幾下把料汁加里炒勻，勾芡出鍋。手快的話(huà)5分鐘沒(méi)問(wèn)題，慢的8分也差不多了。