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十分鐘就可以搞定的早餐 別再用沒(méi)時(shí)間吃飯當(dāng)借口了!

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-08-07 10:50編輯:songxiaofan
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對(duì)于朝九晚五上班族來(lái)說(shuō) 每一天的早晨是最難熬的時(shí)候了吧?連化妝時(shí)間都不夠了哪還有時(shí)間做早餐啊 本期介紹十分鐘就可以搞定的早餐 別再用沒(méi)時(shí)間吃飯當(dāng)借口了!

天的生活是不是都很無(wú)趣很單調(diào)?腫么辦腫么辦?還是多在吃的上面下點(diǎn)功夫吧。利用身邊的材料,加上合理的搭配,一切早餐都會(huì)美好起來(lái)!每天早起十分鐘,快手早餐讓你元?dú)?/u>滿一天!

蛋餅卷

原料:可做兩個(gè)蛋餅卷,2人份:面粉、水120g、香蔥幾根、火腿16片(要切很薄的片)。

做法:

1、面粉加水加鹽拌勻成面糊,靜置一小會(huì)。加熱不粘鍋,小火,倒入一半的面糊,迅速轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)又撩婧鶆虻匿仢M鍋底,烙至凝固時(shí)翻面烙1-2分鐘即可。同理操作剩余另一半的面糊。(鹽的多少根據(jù)自己口味。可以往面糊里加,也可以往蛋液里加,或者都加點(diǎn)。但火腿也有咸味,所以鹽要適量,別多了。)

2、火腿切片。笨雞蛋先2只加切碎的香蔥拌勻。(火腿一定要切很薄,才好卷起來(lái)。)

3、加熱鍋?zhàn),抹一薄層油,小火。倒入雞蛋液,迅速轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)邮沟耙壕鶆蜾仢M鍋底。至不完全凝固時(shí),鋪一張剛做好的面餅,排上火腿片,卷起即可。同樣操作剩余兩只蛋。做好的蛋餅卷切塊即可。(油簡(jiǎn)單的抹一點(diǎn)即可。要趁蛋液沒(méi)有完全凝固就鋪上面餅,這樣蛋餅和面餅?zāi)芎芎玫恼澈显谝黄稹?

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