日常吃紅菜苔要去皮嗎 不要被錯誤的飲食觀念誤導

紅菜苔相信大家都不陌生，很多人都喜歡用它來做美味的涼拌美食。但有人說吃紅菜苔不去皮會很苦，那么吃紅菜苔要去皮嗎?其實是不用去皮的，只要我們清洗得當就不會出行這樣得問題，下面讓我們一起來隨維度小編看看吧!

吃紅菜苔不需要去皮，紅菜苔可清炒、醋炒，亦可麻辣炒。其色碧中帶紫，其味鮮嫩爽口，武漢人無不喜食。當然，這其中，尤以紅菜苔炒臘肉最令人難以忘懷。將紅菜苔折斷成4厘米長，取其嫩的部分，用清水洗凈瀝干;臘肉切成3厘米長、0.3厘米厚的片。然后置炒鍋旺火上，放入芝麻油燒熱，下姜末稍炒后，放入臘肉爆炒1分鐘，用漏勺撈出。再將原炒鍋連同余油置旺火上燒熱，放入菜苔，加精鹽爆炒2分鐘，再放入臘肉合炒1分鐘，用勺推勻，將鍋顛蕩幾下，起鍋盛盤，一道美味可口的佳肴也便出爐了。

紅菜苔不僅為武漢人所喜愛，亦備受外地人青睞。相傳詩人蘇東坡兄妹游武昌黃鶴樓，極欲品嘗傳說中的天下美味紅菜苔。然而那日恰逢天寒，菜苔上市稍遲。如斯蘇氏兄妹只好特意在武昌多游了幾日，直至品嘗到紅菜苔后方盡興而去。唉，只可惜，如今雖然說是科技發(fā)達了，但紅菜苔的麗影卻仍不能扎根于嶺南這片熱土。