光溜溜睡覺更健康 “覺主”們快試試性感裸睡(2)
三、裸睡新陳代謝更快
與穿著衣服相比，其實(shí)裸睡時(shí)的新陳代謝比較旺盛，從身體里所發(fā)出的熱能可以溫暖身體，一但全身的體溫上升，就能保持各器官的溫暖，使身體機(jī)能運(yùn)作更順利，此外，體溫上升免疫力也會(huì)跟著增強(qiáng)，對(duì)健康是很有益處的。加上因?yàn)榇x好的緣故，油脂的消耗也會(huì)加快，這樣也能得到減肥的效果。
四、裸睡能減少失眠幾率
日本也曾做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)裸睡能減少失眠的機(jī)率，因?yàn)樯倭艘路氖`感，能讓人從一整天下來所累積的壓力中得到釋放，身體不但放松了，心里也會(huì)感到舒暢許多，自然而然睡眠品質(zhì)就會(huì)更好。
- 相關(guān)閱讀
這幾種不貴的食材是“血管清道夫”，每天吃一點(diǎn)，血液循環(huán)身體好
血管健康一直是中老年人群比較關(guān)注的重點(diǎn)話題，血液粘稠這個(gè)詞聽起來會(huì)比較模糊，但是我只要說了血液粘稠的相關(guān)疾病大家肯定都知道，最為典型的就是三高病癥。那么最基礎(chǔ)的...
http://www.r58a.cn/meishi/201708/22190427.html - 美食
男人40血液易粘稠，這些食物是血管清道夫，常吃血液循環(huán)更暢通
健康問題，是現(xiàn)代人最關(guān)心的一個(gè)問題，而想要身體健康，最重要的就是保護(hù)好血管。因?yàn)槿梭w可以說就是由血管組成的，血管負(fù)責(zé)輸送血液，保持器官活力和年輕，一旦血管出現(xiàn)疾...
http://www.r58a.cn/meishi/201707/23186693.html - 美食
長(zhǎng)眼袋怎么辦，去眼袋最有效的土方法是什么
每個(gè)人都希望自己擁有一副明亮的眼睛，但是眼袋的出現(xiàn)，讓我們的眼睛像蒙了一層霧一樣，變得暗淡無光。但是大家都喜歡看明亮、清澈的眼睛，不喜歡看暗淡無神的眼睛。那么長(zhǎng)...
http://www.r58a.cn/tuijian/201706/15178016.html - 時(shí)尚推薦
長(zhǎng)期的黑眼圈怎么去除，消除黑眼圈的最快方法有哪些
很多女性朋友都會(huì)因眼部肌膚不夠完美而困擾，特別是因?yàn)楹人嗷蚴亲飨⒉灰?guī)律造成的眼袋和黑眼圈，去不掉的時(shí)候會(huì)顯得非常的難看，而且讓人很尷尬，長(zhǎng)期的黑眼圈怎么去除...
http://www.r58a.cn/tuijian/201706/14177288.html - 時(shí)尚推薦
產(chǎn)后怎么豐胸效果好 用豐胸最好的方法擺脫下垂胸
天氣越來越熱，大街上各種吊帶短裙都開始大行其道，這對(duì)于產(chǎn)后胸部下垂的寶媽來講無疑是一個(gè)重大的打擊。產(chǎn)后怎么豐胸效果好呢?有哪些豐胸秘籍可以真正的改善產(chǎn)后下垂胸?其...
http://www.r58a.cn/tuijian/201706/09175669.html - 時(shí)尚推薦
如何豐胸最有效又安全 經(jīng)典豐胸方法塑造誘人深V
看到那些低胸裝美女是不是覺得胸部都特別的波瀾壯闊呢，那種酥胸半露的誘惑，真的很容易讓男人欲罷不能，讓女人羨慕不已。所以很多愛美的女性都在豐胸的道路上苦苦追尋。想...
http://www.r58a.cn/tuijian/201706/06175298.html - 時(shí)尚推薦
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.r58a.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營(yíng)養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.r58a.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.r58a.cn/life/201903/05227726.html - 樂活