經(jīng)常熬夜喝湯緩解疲勞 營(yíng)養(yǎng)湯譜送給你

現(xiàn)代社會(huì)中有很多人都會(huì)經(jīng)常熬夜，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)多種身體不適。怎么樣才能緩解呢?建議大家平時(shí)熬夜時(shí)，要多喝一些可以調(diào)理身體湯品，那么熬夜喝什么湯好呢?下面就跟著維度小編的腳步一起看看吧。

熬夜喝什么湯好1、田七花水鴨湯

材料：田七花5克，麥冬15克，水鴨150克，調(diào)味料適量。

做法：將田七花、麥冬洗凈，麥冬去心，水鴨斬塊;一齊放入燉盅內(nèi)，加入清水適量，武火燉開，再用文火燉煮1小時(shí)，加入調(diào)味料即可食用。

功效：清熱滋陰，養(yǎng)肝護(hù)肝。

熬夜喝什么湯好2、杜仲核桃豬腰湯

材料：杜仲25克、豬腰子1個(gè)(去筋膜)，水適量。