日常吃多了胃疼怎么辦 教你如何快速排除胃疼困擾

平常人們飲食就不規(guī)律，在節(jié)假日更是抵擋不住美食的誘惑，一不小心就暴飲暴食，很容易出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象。那么，吃多了胃疼怎么辦?下面就跟隨維度女性網(wǎng)的腳步具體的了解一下吧。

吃多了胃疼怎么辦?

1、緩解胃部壓力

因為飲食不當導致的消化不良，胃動力不足等多種問題，可以去醫(yī)院開點健胃消食片，緩解胃部壓力。或者適當?shù)淖邉由⒉�，以幫助消化腸道。之后，飲食最好盡量吃容易消化的食物，晚上最好不要吃，只是稍微喝點粥。

2、給胃施于溫暖

胃疼的時候可以用熱水袋熱敷于腹部，暖暖胃，效果不錯。

3、吃點山楂促消化

吃撐的時候，在適當?shù)木徑庖欢螘r間之后，我們可吃一些山楂片之類的食物來促進一下消化。首先，選擇它的原因就是她不像其他水果那樣體積加大，對緩解撐肚子的情況沒有太大的效果，再者，山楂片的確有一定的促進消化的能力。

注意：山楂片不要吃太多，幾片即可，不要當飯那樣的吃。