喝酒胃疼怎么辦 日常食療幫你緩解胃疼(2)
4、喝酒胃疼喝粥
粥類食物一直是養(yǎng)胃最佳食物，不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，并且利于人體消化吸收，喝酒后出現(xiàn)胃疼的人群應(yīng)選擇軟質(zhì)易消化的食物，粥類食物就不容錯過，如：青菜粥、綠豆粥、小米粥、南瓜粥等，對于緩解胃疼很有幫助。注意最好吃好消化且不要太濃的粥。
方法二、按摩緩解喝酒胃疼
5、喝酒胃疼按壓內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指或中指，以指腹按壓此穴位，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至100次，直到胃感到舒服，從而減輕胃疼。
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