低頭族的你將如何保護(hù)眼睛 教你遠(yuǎn)離電腦侵害

隨著現(xiàn)在電腦手機(jī)等發(fā)展的非常迅速且高科技的時(shí)候，人們對(duì)于手機(jī)和電腦的依賴程度也是越來(lái)越高，越來(lái)越多的人也成為“低頭族”。那么作為低頭族的你將如何保護(hù)眼睛呢，下面小編就為大家介紹幾種護(hù)眼茶。

現(xiàn)在的上班族，不管是工作還是回到家，已經(jīng)離不開(kāi)電腦了，如果連上下班時(shí)也要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，眼睛會(huì)受不了的。尤其是在公交車這樣晃動(dòng)的環(huán)境中，眼睛高度緊張才能不停地捕捉到固定目標(biāo)，給眼睛造成很大的負(fù)擔(dān)。

過(guò)度用眼，會(huì)造成眼脹、刺痛、干澀等眼部不適，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)干眼癥或眼部炎癥。醫(yī)生特別提醒，除了愛(ài)玩手機(jī)的上班族，中小學(xué)生用眼也要特別注意，眼睛要重點(diǎn)保護(hù)。

近距離用眼過(guò)度，同樣會(huì)對(duì)人的眼睛造成嚴(yán)重傷害，輕者會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞、眼睛發(fā)酸、發(fā)澀等癥狀，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致眼睛脹痛，甚至造成近視、干眼癥或者青光眼急性發(fā)作等疾病。