怎么吃都不胖方法介紹 幫你減輕肥胖痛苦(2)
3、盡量使食物多樣化 偏食是不少OfficeLadies的壞習(xí)慣，但食物多樣化才能吸取均衡營養(yǎng)，身體才會健康
4、適當(dāng)飲食 外出吃飯時，要謹(jǐn)記適量飲食才能保持身體健康;
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