教你幾個抗癌的飲食習慣 三種食物助你健康養(yǎng)生

女生因為特殊的生理構造身體可以說相比男生要脆弱很多，而生病的幾率也要比男生高出很多，而女生現(xiàn)在患乳房癌、宮頸癌等的概率也比之前高很多，下面小編就為大家介紹幾個抗癌的食物習慣。

胡蘿卜是日常生活中營養(yǎng)豐富的食物。近年來，國內(nèi)外均報道，胡蘿卜具有突出的防癌抗癌作用。

研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素A的人，癌癥發(fā)病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿卜，對預防癌癥大有益處。因為胡蘿卜中所富含的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)變成大量的維生素A，因此，可以有效地預防肺癌的發(fā)生，甚至對已轉(zhuǎn)化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉(zhuǎn)的作用。