秋葵炒雞蛋的功效 味道鮮美讓你受益多多(2)

秋葵炒雞蛋的做法：

1、葵洗凈，不需要切整只下沸水鍋焯水，一分鐘即可。

2、出過(guò)涼，去除頭尾，切斜片。

3、蛋打散，加一勺水，少量鹽，鍋內(nèi)油熱入鍋快炒。

4、液凝結(jié)盛出裝盤備用。

5、油燒熱倒入切好的秋葵，炒一分鐘加入盛出的雞蛋一起炒幾下，加入適量鹽，半勺香油。搞定，裝盤�？焓植耍�10分鐘搞定。

小貼士：

秋葵第一次吃不一定能適應(yīng)，建議可以多吃幾次，這個(gè)其實(shí)味道還不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。好吧，我承認(rèn)我現(xiàn)在是挺喜歡吃的。秋葵焯水不可焯的時(shí)間久了，不然就軟了，倒入沸水中，一分鐘差不多了。