揭秘生活中食物祛斑方法 胡蘿卜汁發(fā)揮最大的功效(2)
想讓胡蘿卜汁發(fā)揮最大的功效，要注意以下幾點(diǎn)：
1、胡蘿卜汁最好不要加糖或者少糖，否則會(huì)增加熱量。
2、胡蘿卜汁最好不要加熱。因?yàn)榧訜岷蟮暮}卜汁不僅會(huì)使水果的香氣跑掉，更會(huì)使各類(lèi)維生素遭受破壞。
3、胡蘿卜汁不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，而蔬果汁多為酸性，會(huì)使蛋白質(zhì)在胃中凝結(jié)成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不宜喝胡蘿卜汁。
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