羅漢果的食用功效 日常飲食禁忌千萬不可觸碰

我們都知道羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，甚至被我們說成是神仙果。一般人都只知道吃羅漢果的好處，卻不知道它有哪些禁忌。下面維度網(wǎng)小編要和大家說的就是羅漢果的功效與禁忌，希望能夠讓大家對(duì)羅漢果有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。

羅漢果的禁忌：

1、一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。

2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但,不能長(zhǎng)期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火,風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者忌， 短期內(nèi)飲用無妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，我們堅(jiān)決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營(yíng)養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。