砂糖桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 沙糖桔的食療作用(2)

沙糖桔的保健作用：

一、防治貧血。維生素C使難以吸收利用的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，提高肝臟對(duì)鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血;

二、增強(qiáng)免疫力。增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力;

三、預(yù)防心腦血管病。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病;

四、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血;

五、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命。