荔枝有哪些食療功效 好吃不代表所有人都可以吃(2)

荔枝有哪些食療功效：

荔枝可謂渾身都是寶。荔枝的果肉里營養(yǎng)價值豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。同時荔枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。荔枝的果肉也具有一定的藥用效果，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;荔枝的核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，促進食欲之功效。

用途：用于胃陰不足，口渴咽干;脾虛少食，或腹瀉;血虛心悸。