喝酒應(yīng)酬胃不舒服如何緩解 飲酒后宜吃的食物

出門在外，應(yīng)酬是在所難免的，喝喝酒也很正常，但是很多人在喝酒后胃不舒服怎么辦呢?尤其是經(jīng)常應(yīng)酬的人們來說，這是很關(guān)心的話題，不必著急哦，下面就讓維度女性網(wǎng)小編來為你支招吧。

1.喝溫開水緩解喝酒后胃難受。如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況，最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這樣對(duì)緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出。

2.糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對(duì)酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。

3.牛奶解酒護(hù)胃。喝酒后，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時(shí)，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精，并且對(duì)于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。

4.酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且，酸性葡萄對(duì)于緩解酒后惡心、反胃有很好的效果。

5.解酒藥。當(dāng)出現(xiàn)酗酒的情況時(shí)，服用解酒藥也是一個(gè)很好的做法。當(dāng)然，藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行。

6.在喝酒后胃感到很不舒服時(shí)最好喝白面粥，而且不要太濃、不能一次喝太多。

7.可以喝一杯芹菜汁，芹菜汁治酒后胃難受很有效果。這是因?yàn)榍鄄酥泻�有豐富的B.族維生素，能分解酒精。