漿汁豐富的水蜜桃營養(yǎng)價值 被稱為天下第一果(2)

水蜜桃的功效：

1、水蜜桃含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和各種微量元素，對于干咳、咳血、盜汗、肺纖維化等有療效，起到補氣益肺、養(yǎng)陰潤肺的作用。

2、水蜜桃含有大量的膠質(zhì)，在人體大腸內(nèi)能吸收大量的水份，能有效預防便秘，起到通便排便的功效。

3、水蜜桃還含有大量的有機酸與纖維素，不但能有效提高食欲，還能幫助消化。

4、水蜜桃還是含鐵量非常高的水果，常吃可防治缺鐵性貧血。

5、水蜜桃還是含鉀多而含鈉少的水果，非常適合水腫病人食用。