板栗不能和什么一起吃 很容易影響身體的健康(3)

3、板栗不能和什么一起吃——豆腐

板栗和豆腐一起吃會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。

板栗是不能和豆腐一起同吃的，因?yàn)榘謇踔泻�有草酸，豆腐中含有氯化鎂和硫酸鈣，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。