荷葉茶可以晚上喝嗎 適當(dāng)喝點(diǎn)也無礙(2)
1、晚上愛上廁所最好別喝荷葉茶
雖說睡前是可以適當(dāng)喝荷葉茶，但對(duì)于那些晚上愛上廁所的人，睡前最好還是不要喝荷葉茶為好。因?yàn)楹扇~茶有利尿的功效，喝多了會(huì)讓你晚上總想上廁所，這樣也會(huì)影響到你的睡眠。
2、睡前喝荷葉茶不要太晚
有一些美眉，如果害怕睡前喝太多水，會(huì)讓眼睛浮腫的話，睡前最好也不要喝荷葉茶，如果實(shí)在要喝最好是選擇睡前2到3小時(shí)之前喝最好，不要喝得太晚。
所以，總的來說，對(duì)于荷葉茶，在喝的時(shí)候可以根據(jù)自己的情況來進(jìn)行選擇，適當(dāng)?shù)暮仁菦]有什么問題的。
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