為什么說冬吃蘿卜夏吃姜 冬天吃姜好嗎(2)

“首先從中醫(yī)的角度來看，蜂蜜和生姜并沒有美容功效的記載，男女老少也不都適合食用。蜂蜜雖然具有潤燥、止痛、解毒等功效，但是肥胖、大便溏瀉的人應慎用。而經(jīng)常煩熱及陰虛內(nèi)熱的人要盡量少吃生姜。”。

生姜可以說是藥食同源，在沒有明確自己身體情況的前提下，不要貿(mào)然大量服用，否則有可能適得其反，“在這里也要提醒市民，目前有很多類似‘蜂蜜生姜’的帖子，說是人人都適合，但是個體情況都有差異，我們還是建議大家到醫(yī)院進行對癥診治。”

生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進血液循環(huán)，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。生姜有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。

姜的揮發(fā)油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。

冬季吃生姜除了上述好處以外，男人冬季吃生姜對補腎具有不錯的功效。中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。

鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。