干燥季節(jié)怎樣吃辣不上火 冬天吃辣椒好嗎

在日常生活中，很多人喜歡吃辣椒，是生活中常見的蔬菜，也可以作為調料。味道鮮美，營養(yǎng)豐富，開胃消食。那么冬天吃辣椒好嗎?下面維度小編將為大家詳細介紹冬天吃辣椒的好處，希望對大家有幫助!

冬天吃辣椒好嗎

1、胃消食。辣椒能促進消化液分泌，增進食欲。

2、胃驅寒�！妒澄锉静荨分姓f，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒。

3、進血液循環(huán)。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發(fā)汗，行痰，除濕。”用現代醫(yī)學解釋，就是能促進血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

4、肌膚美容。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。

5、降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、抵抗癌癥。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。

7、保護心臟。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。

8、止痛散熱。辣椒性溫，能通過發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國研究發(fā)現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。

9、降低血壓。英國最新的動物實驗發(fā)現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。

10、對糖尿病有利。對于1型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用。