糖尿病人能喝什么茶？ 讓你喝出健康(2)

糖尿病人適合喝什么茶

綠茶

功效：增強胰島素敏感性，能降血壓，調(diào)血脂，防止心血管疾病，預防感冒、蛀牙及消除口臭等。

飲用方法：綠茶的嫩芽含氨基酸較豐富，宜涼開水浸泡半小時左右飲用，每天5克左右。女性經(jīng)期、腎功不全、心血管疾病、孕婦不宜飲用。

紅茶

功效：紅茶屬于發(fā)酵類茶，促進人體產(chǎn)生胰島素，保持血糖平穩(wěn)。含有茶黃素、茶紅素以及分子量大的聚合物，具有強氧化性，進而起到抗癌、抗心血管疾病的作用。對于女性，則具有預防骨質(zhì)疏松的功效，不過，加入檸檬效果更好。

食用方法：紅茶溫性，宜趁熱飲用，飲用剩余1/3時應及時補充熱水，防止影響口感。每天15克左右。不宜與西洋參、人參、雞蛋一同食用，服藥前后、飯前飯后1小時不要飲用。鮮紅茶最好放置半個月以后飲用。