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食療可以緩解咽喉疼痛 蜂蜜潤肺護嗓的功效(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-01-04 10:57編輯:dingxiaoxuan
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3.熱茶

綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑,而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁,也可以緩解喉嚨痛的癥狀。

4.葡萄

一向被認(rèn)為有助人體補血、女性應(yīng)多加食用的葡萄,除了有補血作用外,更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。

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