姜茶有效緩解你的感冒 感冒流鼻涕喝什么湯

生活中我們感冒了很容易流鼻涕，不停地擦鼻子會(huì)讓鼻尖通紅、破皮，因此一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕，必要時(shí)用清水沖洗。那么感冒流鼻涕喝什么湯好呢?下面一起來隨維度小編看看。

1、姜茶

取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

2、溫水溫飲料

多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”�，緩�?a href='http://www.r58a.cn/spec-85554.html' target='_blank'>呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

3、姜絲蘿卜湯

姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

4、鮮檸檬汁

檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。