鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸吃對了才管用

相信大家對鹿茸并不陌生，它是我們生活中含有豐富營養(yǎng)的保健食物，在生活中，很多人都會用鹿茸來養(yǎng)生保健。但你知道鹿茸怎么吃效果最好嗎?下面維度小編為大家搜集了相關信息，一起來看看吧!

鹿茸的吃法有哪些：

1.泡酒

鹿茸泡成藥酒是鹿茸最常見的吃法,具體做法是將鹿茸片和其它一些藥材一起泡入50度以上的酒中,一段時間之后可以直接飲用.

2.煲湯或熬粥

將鹿茸片和其它一些藥材與雞、鴨、鴿子、豬骨等食材放入鍋中熬湯喝,或者是將鹿茸與其它一些滋補性的藥物與粳米、糯米等谷物一同煮粥食用.

3.直接吞服

將鹿茸磨粉直接吞服,可以是直接用酒或者鹽開水吞服,也可以將鹿茸粉裝入空心膠囊中,用白開水或者其它藥液或酒送服.如果是蠟片,則可以直接嚼服,口感也很不錯.

4.泡茶/泡水

將鹿茸臘片,直接用沸水泡大,蘸醬料或者直接嚼服;將粉片或血片,與枸杞、大棗等配伍,開水沖泡飲用,可以沖3-5次,最后嚼服.

5.日服用量

蠟片:1-2g/天;粉片:3-5g/天;血片:3-5g/天