拉肚子吃什么食物好 不能吃的食物有哪些(2)
常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;
蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;
肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;
豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;
甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。★★★★相關(guān)閱讀：肚子痛拉肚子怎么辦 腹瀉會(huì)降低身體的抵抗力
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