“長壽不健康”現(xiàn)象凸顯 12大減齡習慣

對于很多人來說，生命的長久一直都備受大家的關(guān)注，人們都想活的更久一些，延年益壽也成為很多人關(guān)注的焦點問題，長壽不健康這一現(xiàn)象的出現(xiàn)也引起了很多人的重視，那么讓我們一起來了解一下幾大減齡的習慣，讓我們一起來算算你能年輕多少歲吧。

“長壽不健康”現(xiàn)象凸顯

人能活多久?從胚胎細胞分裂次數(shù)來分析，人類細胞分裂次數(shù)是50次，平均每次分裂周期是2.4年，因此人類壽命是120年。但目前世界上活過100歲的人很少。西方文獻記載，一位叫Henry Jenlcins活到169歲，一位匈牙利的農(nóng)民活到185歲，還有一位南美洲的男人活到207歲。 人的衰老屬于病理性過程，是一種病。新華社去年11月報道，我國“長壽不健康”現(xiàn)象凸顯，部分失能和完全失能的老人約3300萬人，60歲以上老人余壽的2/3時間處于“帶病生存”狀態(tài)。

1999年，中國衛(wèi)生統(tǒng)計資料顯示，惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系統(tǒng)病、損傷和中毒是位居中國城市居民死亡前五位的原因。21世紀，危害人類健康與生命的主要問題有癌癥、代謝綜合征(糖尿病、高血壓、肥胖、高脂血癥、脂肪肝、動脈硬化)、老化退行性疾病(老年性癡呆癥、白內(nèi)障、青光眼、帕金森氏病)。而由高血壓、糖尿病、高脂血癥引起的血管病，如動脈硬化、冠心病、腎動脈硬化、腦動脈硬化以及其它臟器的動脈硬化、血栓病等梗塞則是發(fā)病率最高的衰老病癥。