日常生活中的幾個非常臟的習(xí)慣，你中槍了嗎

人們的日常生活中，有很多習(xí)慣讓人們非常的難以接受，特別是一些非常臟的習(xí)慣，睡覺不刷牙是很多人容忍不了的，除此之外，還有一些非常臟的習(xí)慣嚴(yán)重的威脅人們的健康，那么讓小編帶大家一起來了解下這幾條臟習(xí)慣，你中槍了嗎?

1.食物掉了撿起來再吃

很多人表示吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規(guī)則”的說法，指落地食物只要在5秒之內(nèi)撿起食用，就是安全的。這種說法會對人造成極大的誤導(dǎo)。實驗證明，食物掉到地上后，僅僅兩三秒鐘就會被細(xì)菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應(yīng)該立即扔進(jìn)垃圾桶。

2.睡覺前不刷牙

睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護(hù)牙齒，對安穩(wěn)入睡也有幫助。人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細(xì)菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細(xì)菌趁虛而入，其結(jié)果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導(dǎo)致牙周病的細(xì)菌同樣會導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問題。