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湯圓好吃卻不宜多吃 吃湯圓的注意事項(xiàng)是什么？(2)

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2017-02-21 09:36編輯：songxiaofan
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正確選擇餡料

面對(duì)各大賣(mài)場(chǎng)不同餡料的元宵湯圓，是不是無(wú)從下手了，想每種都嘗試一下，但是在健康前提下，建議大家盡量選擇芝麻、花生和各種堅(jiān)果仁類的，而不要巧克力的，因?yàn)榍煽肆︷W的只是含有大量的代可可脂和巧克力味的香料，而毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而其它餡料的反而含有大量的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但是為了保住苗條的身材，建議MM也要適量食用。

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