維度女性網(wǎng) > 美食 > 誰說女人減肥就要節(jié)食,這些食物,讓你燃燒你的脂肪
燕麥對(duì)于女性來說不僅僅是減肥食物還是養(yǎng)顏佳品,這款燕麥片有三種不同的口味,營養(yǎng)成分高,讓你一次性補(bǔ)充營養(yǎng)。
燕麥超適合代餐,它豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),然后排毒通便,輕松給腸胃洗個(gè)澡。而且它吃完還有飽腹感。
紅豆是刺激腸道、清腸通便作用非常好的一種食物,特別是對(duì)于女人來說,經(jīng)常喝紅豆薏米粉還能去除身體里的濕氣,讓水腫體質(zhì)滿慢慢改善。
大麥若葉清汁,天然良心國貨,100%純清汁,極細(xì)粉末無添加,調(diào)理腸胃,排脂塑身,排毒養(yǎng)顏,均衡營養(yǎng)。
燕麥屬于雜糧,它具有大量的燕麥纖維,不僅能提供很好的飽腹感,還能被身體直接吸收,提供營養(yǎng)能源,清除身體的代謝廢物,降低血脂血壓和膽固醇。
冬瓜富含豐富的維生素C,對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果經(jīng)常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。
核桃作為堅(jiān)果的一種就可以幫我們達(dá)到美膚健體和調(diào)理疾病的目的,而黑芝麻屬黑色食物,入腎經(jīng),也具有補(bǔ)腎烏發(fā)的功效。
玫瑰對(duì)于女人,不僅僅是虛無縹緲的浪漫,適量喝點(diǎn)玫瑰花茶,可以常理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛。
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