為什么下半身易肥胖? 飯后用它泡水喝, 幫你瘦腿瘦肚子

任何一種胖，都是因?yàn)殛庩柺Ш�，循環(huán)不暢，中醫(yī)成“淤”，肉淤積在一起，人就會(huì)胖，需要從根源上進(jìn)行調(diào)理。

　每個(gè)人的肥胖，都是有原因的，遺傳只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，無論是先天還是后天，只要不是病理性的（因?yàn)樯�病在服用一些藥物引起的肥胖），都是可以瘦下來的，�?dāng)然，要講究方法。

　　今天要公開的這個(gè)方子，是從明朝那會(huì)，老祖宗一代一代傳下來的，這個(gè)方子當(dāng)時(shí)是給宮廷里的妃子們配的，減肥非常有效，對(duì)年齡大、血脂高的人降壓、減肚子也很管用。這個(gè)配方是以泄為主，中醫(yī)說的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行經(jīng)通絡(luò)，只要不是病理性的肥胖，都會(huì)有效。有的人當(dāng)天就能瘦，有的人一周就減大幾斤，有的人一個(gè)月就能恢復(fù)到正常水平。

人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節(jié)，殊不知秋冬季本來就是個(gè)容易使人發(fā)胖的季節(jié)，由于入秋后天氣一天天變得舒爽，人們的食欲也會(huì)從夏日的低迷狀態(tài)恢復(fù)過來，加上氣候宜人，睡眠充足，汗液減少。身體消耗的熱量自然也會(huì)減少。此外，為了迎接冬天的到來，身體還會(huì)主動(dòng)地儲(chǔ)存一定比例的脂肪，以達(dá)到御寒的目的。此時(shí)，身體攝取的熱量明顯地多于消耗的熱量，稍不注意，體重就會(huì)逐漸增加，這對(duì)于本身就肥胖的人來說更是一種威脅。因此肥胖者在秋冬季更應(yīng)該注重減肥。

　　這個(gè)配方很簡單，味道也比較好，只需要九味藥材，還可以煲湯的時(shí)候放進(jìn)湯里，我叫它吸油湯，這個(gè)方子不單講究材料配比，也是結(jié)合了人體五行進(jìn)行的配伍。

配 方 ： 荷葉 橘皮 決明子 澤瀉 火麻仁 菜菔子 絞股藍(lán) 烏龍茶 茯苓

　　使用方法 每幅湯材兌水400ml，煮沸后文火再熬制3分鐘

　　貼冬膘，貼冬膘，冬天過完一身膘！

　　長冬膘是愛美人士最怕最煩心的事，一夏天的節(jié)食瘦身被冬膘一貼前功盡棄，但隨著天氣的漸涼，胃口就出奇的好，這冬膘想不要都難。這個(gè)方子，在秋冬季節(jié)服用，減肥的同時(shí)防止長“冬膘”，效果是平時(shí)的兩倍。

　　配方詳細(xì)圖

【荷葉】：清暑化濕，升發(fā)清陽，去肝火，排脾之濕毒，通肝、脾，利運(yùn)化

　　【橘皮】：據(jù)《本草經(jīng)百種錄》記載，乃肝膽通氣之藥也。故凡肝氣不舒，克賊脾土之癡，皆能已之。

　　【澤瀉】：長白山黑土地非常肥沃，長出來的澤瀉塊頭均勻，質(zhì)地緊密，主要作用是清水腫，治五勞七傷，去脬中留垢。

　　【火麻仁】：主中風(fēng)汗出，逐水，利小便，破積血，復(fù)血脈，乳婦產(chǎn)后余疾。

　　【菜菔子】：長于利氣。生能升，熟能降，升則吐風(fēng)痰，散風(fēng)寒皆是利氣之效。

　　【絞股藍(lán)】：能把厚厚的脂肪像冰山一樣融掉，想想就可怕。

　　【烏龍茶】：采用生長一年以上的臺(tái)灣凍頂烏龍，這種烏龍茶不但能吸油，通俗點(diǎn)的說法就是把厚肉變成薄肉，還能夠降血壓。

　　【 決明子】：清熱明目，潤腸通便，排肝之毒素，使之通暢，助體內(nèi)氣機(jī)升降通達(dá)。

　　【茯苓】：屬于地道藥材，質(zhì)量最好，稱為云苓，在《本草衍義》中記載到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可闕也，因此茯苓利水去濕，對(duì)減肥大有益處。

除了這些小編也給大家?guī)�來了幾款�?duì)于瘦身有幫助的食物一起來看看吧

冬瓜荷葉茶治便秘的效果真的超棒，有它不必節(jié)食，因?yàn)楹纫欢螘r(shí)間后，就能改善人體不好的飲食習(xí)慣，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了，而且還可以清熱解毒，排出身體垃圾，讓皮膚更細(xì)膩，減肥效果超級(jí)好哦。

很多女性都喜歡喝點(diǎn)花茶，既可以養(yǎng)生，又能美容養(yǎng)顏，特別是玫瑰花茶，不僅對(duì)皮膚好，還有養(yǎng)肝寧神的功效，大量的微量元素，排毒、活血的功能也是棒棒噠，每天喝上兩杯，身體輕松了，口臭沒了，人也越來越年輕。

老話說的好，人多吃五谷雜糧身體好，這款紅豆薏米五谷雜糧粉是養(yǎng)生養(yǎng)顏好物，含有的薏米能幫助去除體內(nèi)濕氣，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤腸通便，預(yù)防便秘，女人常吃它，體內(nèi)毒素排的更干凈，還能改善暗沉粗燥肌膚，令肌膚慢慢變得細(xì)膩白嫩紅潤起來。

麥片絕對(duì)是預(yù)防便秘的好物，富含人體所需多種膳食纖維，刺激腸道蠕動(dòng)促排便，這兩款水果麥片在燕麥的基礎(chǔ)上添加了谷物及水果干堅(jiān)果仁，營養(yǎng)更豐富，沖泡后芳香濃郁，吃起來有嚼勁，熱量低，頂餓，不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，是節(jié)食減肥人士最愛的代餐食品。

大麥若青汁是天然的排毒養(yǎng)顏佳品，含豐富的素食纖維及人體所需的六大基本營養(yǎng)和幾十種微量元素，常吃它，有很好的排毒功效，不僅如此，她還有抗氧化功效，能強(qiáng)烈清除自由基，延緩肌膚衰老，幫你駐留魅力容顏。

這款花茶能阻止酒精對(duì)大腦抑制功能的減弱;能抑制對(duì)酒精的吸收，腎中精氣的充盛有賴于血液的滋養(yǎng)，喝起來清新爽口。而且還能夠補(bǔ)充人體的各種所需維生素，越喝越健康。