Office Lady美容減肥必備品

最近，只要關注美容綜藝節(jié)目的妹紙，就會聽聞一種美容養(yǎng)顏的圣品——亞麻籽。這種食物，各地的大牌明星都紛紛極力推薦，據說只要每天一勺亞麻籽就能讓肌膚白里透紅，看起來與眾不同，還能塑造魔鬼身材。那么，亞麻籽真有明星們說得那么好的減肥美容功效嗎？莫著急，小編這就給大伙續(xù)上一杯亞麻籽奶茶。

亞麻籽其實是一種古老的糧食，很早之前就被埃及人用于醫(yī)藥行業(yè)。隨后，新疆、寧夏、黑龍江、吉林、內蒙古等地才紛紛開始種植。它是一種草本植物，顏色看起來暗紅，跟芝麻有一點點類似，又跟小個的西瓜子很像。它包含人體必須的脂肪酸、可溶性的膳食纖維，這些都可以緩解便秘現(xiàn)象，還能緩解人體老化，降低患上乳腺癌與結腸癌的風險。同時，還可以改善皮膚脂肪的含量，是肌膚更加細滑滋潤、富有彈性的食物。

現(xiàn)代很多Office Lady都會把亞麻籽翻炒研磨成粉末，攪拌在粥、酸奶、煎餅、豆?jié){里面一起使用；有的還把亞麻籽提煉成油，每天睡前適量飲用，對美容養(yǎng)顏都是很有幫助的，一起來看看他們分享的一些減肥美食吧。

【 亞麻籽粉 】

這是一款來自敕勒川農村自家手工現(xiàn)做的熟亞麻籽粉，它萃取大自然的植物精華，采用低溫烘焙，非榨油剩余渣滓磨粉，沒有加入任何添加劑，其粉末極為細膩，含有18種氨基酸，可以直接開水沖服，或者拌入乳品，加入面食，適合三高人群、亞健康人群、中老年人、孕產婦食用。

【 亞麻籽油 】

這是一款來自寧夏固原西吉縣的亞麻籽油，采用石磨磨碎亞麻籽，篩去亞麻籽表皮，模仿古方千斤頂榨油，再使用密封的容器沉淀油汁，最后無菌化操作裝瓶，最大程度保留了亞麻籽的新鮮口感。這樣的純正的亞麻籽油含有多種脂肪酸、黃曲霉毒素等人體所需的營養(yǎng)物質，對美容養(yǎng)顏、減肥瘦身都是很有幫助的。

在堅持使用亞麻籽粉與亞麻籽油的前提下，假如能夠在飲食上有所選擇，搭配一些有助于減肥瘦身的食物，那減肥美容的效果還會更佳。

【 決明子茶 】

這款炒決明子，顏色暗棕，粒粒飽滿，質地堅硬不易破碎，平滑而具有光澤，采用科學炒制，有著咖啡般的香醇，比普通炒制的更加香醇。決明子具有清脂排毒、利水消腫的獨特功效，茶湯色澤柔亮，味道清新爽口，喝到它會讓你愛上美好時光。

【 紅豆薏仁粉 】

精心調配紅豆、薏米，低溫烘焙，新鮮研磨，不僅口感香醇濃郁，還能提供更長時間的飽腹感。這樣還原本味的粉粉，只要沖泡一分鐘，就能讓你吃到早餐，親近五谷，給你的一天補充充足的營養(yǎng)，讓你科學瘦身不傷身。

【 黑豆粉 】

精心挑選每一刻谷物，經過科學調配而成的經典黑豆粉，在加入黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、桑葚、瑪咖等天然食材，只添加木糖醇，不含有蔗糖，熱量較低，讓你輕松享受五谷雜糧的味道，還能滋補身體，科學減掉身上的小贅肉，瘦的更加的健康。