長白發(fā)別再用染發(fā)劑了，沒事吃點這樣的黑色食物，減緩白發(fā)生長

說到白頭發(fā)，可是讓很多人愁碎了心，年紀輕輕就長白頭發(fā)可不是一件好事，必須要好好改善，不要頻繁的去理發(fā)店染頭發(fā)，染發(fā)劑里面是含有致癌物質(zhì)的。

研究發(fā)現(xiàn)，最好最動人的顏色來自偶氮染料，這是一種芳香胺。這種染料除了用來染發(fā)外，也被用來制造口紅。但是動物實驗表明，這種顏料具有致癌性。而且其他一些具有持久性色彩效果的顏料如偶氮、硝基等都有不同程度的致癌性和引發(fā)血液病及各種疾病作用，因為除了這些顏料的化學性質(zhì)外，它們還包含了許多對人體有損害的重金屬元素，如鉛、鎳、汞等。染發(fā)時染料長時期地涂在頭上，染料不可避免地會通過頭皮進入皮膚，并滲透到人的血液中，隨著染料數(shù)量的日積月累，其危害人體的效應也會逐步增加，久而久之就可能誘發(fā)癌癥或其他疾病。

食補才是最健康有效的，多吃這幾種食物，堅持下去，白頭發(fā)會慢慢改善。

我們經(jīng)常喝豆粉，含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。折疊防治高血壓，所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當控制鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。還對烏發(fā)有幫助。

燕麥片粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂；燕麥片可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預防骨質(zhì)疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；這款麥片還有多種營養(yǎng)物質(zhì)，必不可得的佳品。

薏米和紅豆能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;女人多吃還能烏發(fā)，促進新陳代謝。

純天然健康食品。淡了棗的甜，消了核桃的澀，甜甜脆脆，一口醇香，專為健康養(yǎng)生定制的純手工零食。它的純天然可以毫無保留的體現(xiàn)棗與核桃的美味，同時其各自的實用價值也不會沖突。食補更科學。

都知道黑芝麻有烏發(fā)的作用，黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓等癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

產(chǎn)自東北黑龍江五常市黑土地帶，其陽光充足、無霜期長、降水量充足、生長周期長，米粒修長，顆粒飽滿均勻，清白透亮，有香味，不回生。富含多種氨基酸及鈣、鐵、鋅等人體不可缺少的微量元素，營養(yǎng)價值極其豐富，堪稱米中之佳品。